Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 42,22g | Węglo: 112,32g.
Śniadanie: AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei. Obiad: Lidl Rundersaucijs, AH Kleine Krieltjes, Wortelen. Przekąski/Inne: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Komkommer, Kruidvat Break Bar, Pink Lady Appels. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinaraaf
|