Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 35,75g | Węglo: 42,57g.
Śniadanie: Pasta de Amendoim, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Tirol Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Copra Leite de Coco em Pó . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|