Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 58,17g | Węglo: 148,43g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Alface, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Seven Boys Bolo de Laranja, Serramar Queijo Minas Frescal, Mais Pura Chips de Batata Doce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|