|
Заметки для себя:
1. После тренировки нельзя кофе 2 часа
2. После окончания ГВ:
а. Косметолог
б. Массаж.
|
1971 kcal
|
Tłusz: 93,96g | Białk: 65,48g | Węglo: 209,91g.
Śniadanie: Кондитерский Дом Меркурий Торт Жаннат, Лента Сыр Маасдам 45%, Золотой Колос Булочка "Венская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Котлета Домашняя, Магнит Икра Свекольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Viola Французское Избранное. Obiad: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ikea Блин с Творогом, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|