|
|
854 kcal
|
Tłusz: 12,24g | Białk: 87,92g | Węglo: 113,46g.
Śniadanie: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. Lunch: Wasa Delikatess Knäckebröd, Gullök, Tomater, Garant Kycklingfilé. Obiad: Salladslök eller Vårlök, Koriander, Citron, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Gurka (med Skal), Eldorado Kycklingbröstfilé. Przekąski/Inne: Tomater, Äpple. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Szybkie Chodzenie - 1 godzina, HIIT - 1 godzina, Apple Health - 20 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Den ser mustig och god ut 😃, har du ett recept?
25 mar 21 przez użytkownika: skiekissed
|
Hej Skiekissed, det är inget märkvärdigt. Men jag kokar kycklingbröst filé och sen har jag olika sorters grönsaker till. Salladslök, gurka, riven ingefära, vitlök, citron, soya kikkoman. Det är allt. Kombinera med grönsakerna du har hemma. Gör samma med fisk och nötfärs så har du många variationer stt välja mellan😃👍🏻
26 mar 21 przez użytkownika: Adwahntage
|
26 mar 21 przez użytkownika: skiekissed
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|