Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 22,02g | Białk: 51,74g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Cruzeiro Café Clásico , Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan Integral. Lunch: Arroz Blanco, Frutos Del Maipo Chapsui. Obiad: Cazuela de Vacuno. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
acondicionamiento físico - 55 minut, Mini circuito - 14 minut, Mini circuito 2 - 18 minut, Ciclismo Callejero - 52 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TavoNito_23
|