Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 105,35g | Węglo: 133,32g.
Śniadanie: Zero Джем Клубничный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. Lunch: Голден Яблоко , грудка индейки запеченная, Морковь по корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Yami Yami Поке с Тунцом. Przekąski/Inne: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 85% Какао. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|