Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 46,15g | Węglo: 148,19g.
Śniadanie: Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Lunch: Purê de Batata, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Przekąski/Inne: Serramar Queijo Minas Frescal, Piraquê Roladinho Goiabinha, Seven Boys Bolo de Laranja, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|