Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 28,52g | Białk: 64,22g | Węglo: 116,84g.
Śniadanie: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Sayur Asem, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Rengginang, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Kanzler Singles Hot, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|