|
padahal kalori nya kayak 1 porsi nasi padang wkwkwk
|
1681 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 112,61g | Węglo: 155,59g.
Śniadanie: Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kentang Rebus. Obiad: Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). Przekąski/Inne: Ketoprak. więcej...
|
|
3687 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Jazdy Motocykl - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Cardio - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
baru tauu, pilih nasi padang aku mah 😂
17 mar 21 przez użytkownika: Endah diet
|
Iyaaa😂😂 577 hampir 600 an kayak nasi padang🤣
17 mar 21 przez użytkownika: sacameirita
|
Coba yg bowl aja, rasa sama kalorinya cuma 377 🥲
17 mar 21 przez użytkownika: meilucfooddiary
|
tapi menang di nutrisi kali ya? hehe
17 mar 21 przez użytkownika: UmmuUmar17
|
Udah pernah yg bowl kak, cmn pemgen nyoba yg wrap trs kalori harian jg masih sisa banyakk
17 mar 21 przez użytkownika: sacameirita
|
Iyap makro nya mungkin yg lbh berfaedah banyak lemak baiknya drpd lemak jahat
17 mar 21 przez użytkownika: sacameirita
|
enak itu, untung kalori harian 3000, bisa makan 4x Itu ya wkwkw
17 mar 21 przez użytkownika: Akbar Fathardi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sacameirita
|