Chia pudding... ma a voi piace sta roba?
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1464 kcal
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Tłusz: 49,57g | Białk: 112,99g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Casa Modena Mortadella di Pollo, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Latte Parzialmente Scremato, Semi di Chia. Lunch: Zucchine, Zucchero, Pesto, Dal Salumiere I Simpacotti, De Cecco Tagliatelle . Obiad: Carote, Rovagnati Prosciutto Cotto, Grana Padano Parmigiano, Tre Mulini Pangrattato, Milbona Edam, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Le Petit Chocolatier Cioccolato Fondente, Tre Mulini Farina 00, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole. więcej...
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2328 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Komentarze
🤣 effettivamente così da solo non è un gran che 😅 prima di tutto è meglio se lo fai con il latte che abbia un sapore di per se, tipo mandorla, cocco, avena ecc 😉 oppure aromatizzarlo in qualche modo, ad es con il cacao/cioccolato, aggiungendo della frutta fresca o secca, burro di arachidi ecc 😉
17 mar 21 przez użytkownika: Agu$ka9
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Mai provato e penso mai proverò 😂😂😂
17 mar 21 przez użytkownika: laurence121086
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Mi sembrava così carino, invece ci sono rimasta male 😭
Ci ho aggiunto un pochino di farina di cocco, però non è cambiato molto. La prossima volta proverò con il latte di mandorla, anche se le aspettative sono piuttosto bassine oramai
Tranquillo, ho già provato io e non te lo consiglio 😂
17 mar 21 przez użytkownika: jessbont
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a me piace se aggiungo anche altro specialmente croccante a contrasto. tipo biscotti
17 mar 21 przez użytkownika: p*rita
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Guarda, io pensavo che l’unica cosa che potrebbe farmi piacere sta roba sono 2 kg di nutella😂😂 ma evitiamo. Comunque sicuramente farò un altro tentativo con ingredienti un po’ più sfiziosi
17 mar 21 przez użytkownika: jessbont
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17 mar 21 przez użytkownika: p*rita
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Poi occhio anche alla consistenza 😉 l’ideale sarebbe che venisse una sorta di budino, se metti pochi semi rimane liquido e di certo non migliora la situazione 😅
17 mar 21 przez użytkownika: Agu$ka9
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Io spesso lo uso per fare una sorta di dessert a strati, alternando ad es yogurt greco alla vaniglia con il chia pudding al cioccolato 😉 e poi aggiungo come diceva Rita qualche biscotto, magari cocco, mandorle ecc per fare contrasto
17 mar 21 przez użytkownika: Agu$ka9
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sinceramente no, con nessun ingrediente. quei semini che si ficcano tra i denti li odio🤣
17 mar 21 przez użytkownika: Chtulhu
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ciao. provato un paio di volte seguendo la ricetta di un altro utente. devo dire che con burro di arachidi e cannella non è affatto male, poi se aggiungi frutta secca o biscotti è anche meglio e sazia anche di più 😊 occhio come ti dicevano alle proporzioni liquidi/semi perché deve venire appunto sostanzialmente un budino 😅
17 mar 21 przez użytkownika: Tasha-89
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Si, con la cremina al cacao. Lo adoro
17 mar 21 przez użytkownika: ValentinaGym94
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a me si, lo trovo divertente XD
17 mar 21 przez użytkownika: silviagrz
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Grazie a tutti! Proverò coi vostri suggerimenti. Comunque la consistenza c’era perché non era per niente liquido ma molto budinoso, anche se devo dire che anche la consistenza non mi ha convinto del tutto 😅
17 mar 21 przez użytkownika: jessbont
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si con un po' di burro di arachidi o nocciole 😍
17 mar 21 przez użytkownika: arianna1999s
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Grazie a tutti, appena mi riprendo dallo shock lo rifaccio con i vostri consigli 😂
17 mar 21 przez użytkownika: jessbont
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io lo faccio con i fiocchi d avena, latte di cocco o altro vegetale, cacao o cannella e poi guarnisci con frutta o altre cosine buone.
17 mar 21 przez użytkownika: saraspadasara
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Si, mi piace molto. Faccio con lo yogurt fatto con latte di cocco + pezzi di banana o mango. Un ottimo dessert 😋
17 mar 21 przez użytkownika: Skorubska
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Io lo faccio con latte, burro d arachidi e semi di chia. È la fine del mondo
17 mar 21 przez użytkownika: lilith19071
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