Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 82,08g | Węglo: 175,83g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Pão Francês, Cantinho de Minas Ricota, Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Melancia. Lunch: Melancia, Vagem Cozida, Mu-Mu Doce de Leite, Alface, Tomates, Cantinho de Minas Ricota. Obiad: Amarula Licor Amarula, Mu-Mu Doce de Leite, Alface, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cantinho de Minas Ricota. Przekąski/Inne: Body Action Whey Protein Isolate Definition. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|