Dziennik Samuel73, 17 mar 21

Profil Samuel73 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021

83 kg Do tej pory straciłeś: 8,1 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2021:

910 kcal

Tłusz: 23,47g | Białk: 65,08g | Węglo: 109,95g. Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. Lunch: Puré de Calabaza, Salmón al Horno o a la Parrilla. Obiad: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Desnatada. więcej...

2103 kcal

Ćwiczenie: Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Samuel73

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Samuel73, 17 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi Samuel73