Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 29,79g | Białk: 171,34g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie: Senseo Dark Roast, Body & Fit Fitness Meal, Canderel Zoetjes, Lidl Magere Melk. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Ekoland Roggebrood Volkoren, Avocado, Body & Fit Whey Isolaat Perfection. Obiad: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Saladinettes Hollandse Wokgroente. Przekąski/Inne: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Skyr Natuur, Blauwe Bessen, Maxim Protein Bar, Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|