Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3582 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 246,99g | Węglo: 518,42g.
Śniadanie: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, MID Suco Mid, Uvas-Passas, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Banana Nanica, Leite Desnatado, Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Macarrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Obiad: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|