Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2841 kcal
|
Tłusz: 56,23g | Białk: 183,21g | Węglo: 407,73g.
Śniadanie: Uvas-Passas, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Integralmedica Whey 100% Pure, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Leite Desnatado, Whey 100% Pure, Aveia em Flocos, MID Suco Mid, Maçã. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Obiad: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|