Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 187,54g | Węglo: 357,29g.
Śniadanie: Continente Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Lidl Pão Multi Cereais, Lidl Flocos de Aveia, Azeite Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Obiad: Sopa Da Ritita, Azeite Extra-Virgem, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Salutem Farelo de Trigo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Lidl Flocos de Aveia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|