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Salmão super crocante e suculento por dentro! 🤤 A foto não tá valorizando o prato!! ☹️ Coloquei um pedacinho de batata doce que já estava pronta porque confesso que tenho muitaaa preguiça de fazer salada! 🙋🏻♀️
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1146 kcal
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Tłusz: 40,47g | Białk: 110,39g | Węglo: 84,35g.
Śniadanie: Swift Peito de Frango em Cubos, Abobrinha, Batata Doce. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Mix de Vegetais, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Obiad: Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Mel. więcej...
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1761 kcal
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Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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