Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 114,69g | Węglo: 120,49g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо (Целое), Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Myprotein Protein Brownie Bar, Болгарский Перец, Голден Яблоко, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, Скумбрия. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|