Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 31,97g | Białk: 70,27g | Węglo: 139,98g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Bubur Ayam. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps, Makaroni. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yok bisa yok!!
|