Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 128,32g | Węglo: 220,38g.
Śniadanie: Tomates, Oeuf Dur, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Lunch: Grand Frais Dattes Medjoul, Amandes, Radis, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Fenouil Cuit, Pomme de Terre. Obiad: Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Lentilles Corail Cuites, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Poireaux, Saint Azay Jambon Cru Italien. Przekąski/Inne: La Vie Claire Yaourt Nature au Lait de Brebis , Jambon, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci beaucoup !!! Bonne journée à vous !
22 mar 21 przez użytkownika: Cleryssa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|