Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 63,24g | Węglo: 71,52g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Obiad: Помидоры, Ветчина, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|