Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 74,10g | Białk: 108,79g | Węglo: 209,52g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Яйцо (Целое), Яблоки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Банан, Wheyrus Протеин без Добавок . Lunch: Агуша Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Billa Сыр Черный Ворон. Obiad: Банан, Billa Сыр Черный Ворон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Инсайт, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goodgaldanke
|