Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 71,25g | Węglo: 198,59g.
Śniadanie: Колбаса Краковская, Магнит Банан, Изюм, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Интелл Финики, Кешью, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|