Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 70,54g | Węglo: 149,58g.
Śniadanie: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Gebakken Ei, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Boterhamworst. Obiad: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Mosterd, Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Przekąski/Inne: Brownie met melk, Mango's, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|