Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 185,96g | Węglo: 338,63g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pescare Merluzzo, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Przekąski/Inne: Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Weight Watchers Latte Scremato. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|