Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 94,00g | Białk: 183,41g | Węglo: 20,13g.
Lunch: Carne de Panela, Repolho. Obiad: Cebolas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Perdigão Linguiça Calabresa. więcej...
|
|
2953 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dreeefreitas
|