Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 92,20g | Węglo: 214,47g.
Śniadanie: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Куриный Бульон, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Лента Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Избенка Соус Томатный Классический, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Брокколи, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Obiad: Домик в деревне Ряженка 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Салат из Крабовых Палочек, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, O12 Протеиновая Вафля, Protein Rex Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|