|
Сегдня вроде бы неплохо пошло. Разбираю старый хлам -- становится легче. Сейчас тренировка и обед. О, и на вечер кутёж с чипсами 😁Но постараюсь не злоупотреблять.
|
1480 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 76,30g | Węglo: 131,78g.
Śniadanie: Вологодское Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Власта Суп Куриный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Био Кефирный 1%. Obiad: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|