Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 47,86g | Węglo: 154,69g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Bolo de Laranja, Wickbold Pão Integral Light, Panco Pão de Forma Zero. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Piraquê Roladinho Goiabinha, Adria Cookies Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|