Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
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78 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3606 kcal
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Tłusz: 180,68g | Białk: 118,22g | Węglo: 372,36g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Obiad: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), SOS Arroz Blanco, Hacendado Chorizo Ibérico. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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