|
|
668 kcal
|
Tłusz: 32,66g | Białk: 37,20g | Węglo: 59,55g.
Śniadanie: Santan, Bubur Nasi. Lunch: Tahu Susu, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung. Obiad: Tahu Susu, Kikil. Przekąski/Inne: Mayones Biasa, Dimsum, Apel Fuji. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 57 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 3 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|