|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 127,58g | Węglo: 129,19g.
Śniadanie: Pão Integral, Tofu Mole, Azeite de Oliva. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Azeite de Oliva, Berinjela, Abacaxi, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Obiad: Abobrinha, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Hambúrguer de Grão de Bico. Przekąski/Inne: Vitafor Whey Protein Isolate, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Hamburguinhos que eu fiz de grão de bico para a janta 🥰
18 mar 21 przez użytkownika: liviagura
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|