Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 18,95g | Białk: 70,41g | Węglo: 138,21g.
Śniadanie: Moong Dal, Aashirvaad Roti. Lunch: Aloo Matar, Moong Dal, Aashirvaad Roti, Egg White. Obiad: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Moong Dal, Nutrela Soya Chunks, Aashirvaad Roti. Przekąski/Inne: Milk, Almonds, Cashew Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|