Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 19,50g | Białk: 118,56g | Węglo: 112,91g.
Śniadanie: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яблоки Гала. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Obiad: Цветная Капуста, Брокколи, Зубатка. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Элли Фендер
|