Dziennik Rizki Monica, 19 mar 21

Profil Rizki Monica | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Lunch Day 12! 💪🏻🥺

Zobacz Kalendarz Diety, 19 marca 2021:

1269 kcal

Tłusz: 36,59g | Białk: 63,66g | Węglo: 186,48g. Śniadanie: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Granola, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt, Orange. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Uleg Sambal Teri, Fried Egg, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Obiad: ABC Saus Sambal , Nugteta Dimsum Jamur. Przekąski/Inne: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. więcej...

1438 kcal

Ćwiczenie: Prasowanie - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Resep kak

19 mar 21 przez użytkownika: aafn_


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Rizki Monica

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Rizki Monica, 19 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi Rizki Monica