Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
497 kcal
|
Tłusz: 15,34g | Białk: 21,67g | Węglo: 69,64g.
Śniadanie: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|