Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 22,21g | Białk: 29,59g | Węglo: 90,82g.
Śniadanie: Bağdat Pul Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Bulgur Çorbası. Lunch: Soya Sosu, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Makarna, Sucuk. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|