Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 55,04g | Białk: 35,19g | Węglo: 234,57g.
Śniadanie: Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Сэн Сой Чипсы Нори , Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью, Ржаной Хлеб. Obiad: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Помидоры, Bonduelle Оливки с Тимьяном и Чесноком, Листья Салата, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Пирожок с Капустой, Любятово Печенье Постное, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|