Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 63,43g | Węglo: 132,18g.
Śniadanie: Банан, Био-Йогурт. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Obiad: Приготовленная Брюссельская Капуста. Przekąski/Inne: Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Ряженка 3,2%, Био-Йогурт, Миндаль. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|