Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 78,03g | Białk: 99,41g | Węglo: 24,79g.
Śniadanie: Ovo Estrelado, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Filezinho de Frango. Obiad: Pancetta. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|