Dziennik natt.ab, 19 mar 21

Подскажите, пожалуйста, в какое время лучше всего есть завтрак,обед,перекус,ужин.... Просто в меня влазит завтрак часов 10:00, в 14:00 обед, а после этого уже есть не хочу, еле впихиваю перекус и ужин чтобы добрать ккал.
Пс: фото не моё

---

1326 kcal

Tłusz: 23,99g | Białk: 46,93g | Węglo: 165,17g.   Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное, МакКофе Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Горчица, Сметана , Глобус Кукуруза, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Tuborg Пиво. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Кефир 1%. więcej...