Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2014
|
167 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 11,90g | Białk: 9,93g | Węglo: 62,36g.
Śniadanie: Granulated Sugar, Krüger Milchkaffee, Milfina Kaffeesahne. Lunch: Honey . Obiad: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Brühe. Przekąski/Inne: Honey , Aldi Fettarme Milch, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. więcej...
|
|
5138 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|