Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 67,35g | Węglo: 100,17g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Beterraba Cozida. Lunch: Bolo de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Ovo Frito, Tapioca, Maçãs Gala. więcej...
|
|
216 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priscilirow901
|