Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 8,08g | Białk: 53,85g | Węglo: 108,31g.
Śniadanie: Yamazaki My Roti Gandum . Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Melon. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|