Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 92,89g | Węglo: 323,87g.
Śniadanie: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Ikan Lele, Ikan Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kopi Espresso, Ikan Lele, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Przekąski/Inne: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Siantar Top Go! Potato, Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|