|
Сникерс и твикс на ночь не помеха, если дефицит калорий))
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 95,09g | Białk: 74,31g | Węglo: 209,22g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сыр Российский, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Snickers Сникерс, Twix Mini, Фундук Фундук, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сахар, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Яйцо. Lunch: Обычные Блины. Obiad: Фундук Фундук, Роллы Филадельфия, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Snickers Сникерс, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|