Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 95,70g | Węglo: 97,81g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Болгарский Перец. Obiad: Совок Ветчина из Свинины, Тёма Пюре из Телятины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Бондюэль Горошек Консервированный . Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|