Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 90,03g | Białk: 122,92g | Węglo: 10,69g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Geneticlab Протеин. Przekąski/Inne: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|