Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 59,81g | Węglo: 153,83g.
Śniadanie: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Сырники Домашние, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Магнит Хлеб с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Табрис Кекс со Смородиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Obiad: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|